养心先养脾，脾好心才好，教你一招

养心先养脾，脾好心才好，教你一招没劲？有时候啊心脏会突然跳的很快，感觉心里慌慌的，晚上睡觉也睡不好，这其实啊，是心血不足了，我们说养心要先养脾，脾好心才好！首先啊，我们要知道心与脾的作用。心呢，在中医上是主血脉、主藏神的，就是说，心脏具有推动血液运行的作用，能够把血液啊，运送到我们身体的各处，滋养我们的四肢百骸；心神则是负责我们的意识以及睡眠的，心神得到血液的滋养，心里就自然就安稳，反过来，心脏不能推动血液，一方面我们的身体会有缺血的症状，比如脸色发白、头发干枯、浑身没劲啊等等，另一方面，心神得不到滋养，心神不安，就会出现胡思乱想啊，晚上睡不着啊等等心血虚的症状。脾呢则具有生血统血的功能，有着;后天之本;的称呼，能够把胃里的食物啊，给转化成水谷精微，这水谷精微就是组成血液的主要物质。脾脏的功能正常，加上心脏对血液的推动，就能够使血液源源不断的滋养身体；如果脾脏的功能出现问题，无法生化血液，那么心脏也就失去了血液的滋养，就形成了心血不足的情况了，说到这里，大家应该都明白;养心先养脾，脾好心才好;的意思了吧。接下来啊，我要给大家分享一盒能够健脾养心的中成药，就是人参归脾。人参归脾呢是益气补血、健脾养心的。其中人参大家都知道，是一个补气要药，加上黄芪一同起到补足脾气的作用；当归、龙眼肉则是养血补血，先把体内所缺的血液补足；再用茯苓、白术来健健脾，恢复脾脏生化血液的功能；加上远志、酸枣仁来安神助眠，使心神安稳下来，缓解失眠的症状；最后是木香，主行气，可以防止血液淤堵，帮助血液运行。整个方子啊，健脾补血又行气，是治疗心脾两虚的要药！好了，今天的分享就到这里了，大家如果身体不适的话，一定要线下就医，觉得内容有用的话，请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医彭小利。