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羊肉性温热，适合冬季进补，可补肾、补血和补气等。冬季可以吃孜然羊肉、红烧羊肉和葱爆羊肉等。下面我们来看看冬季吃羊肉的好处及羊肉的吃法。冬季吃羊肉的好处 1、冬季吃羊肉补肾。据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间...

裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。裙带菜因此被称为聪明菜、美容菜、健康菜...

蜀葵又名熟季花、棋盘花、饼子花。由于从端午节前后开始放花，故又名端午锦。《西墅杂记》载:倭人入贡，见栏前蜀葵花不识，题诗留。诗云:“花如木槿花相似，叶比芙蓉叶一般，五尺栏杆遮不尽，尚留一半与人看。”诗中将“五尺”作“一半”，全身不就是一丈吗...

夏季出游玩时，怎能少了女性最爱的甜品呢!今天小编就为大家推荐这道樱桃镜面慕斯，做法繁琐一些，但味道上不会让你后悔的，下面就来学习一下这个淡粉色的甜品的做法吧! 主料:鸡蛋4个、淡奶油30ml、低筋面粉50g、樱桃50g、步骤: ...

2023-12-25 哪种菜防头发早白

荠菜:预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止...

2023-12-25 青豆发芽能吃吗

青豆发芽了还能吃吗有的朋友买来青豆放着忘了吃，发现过了几天长芽了，不知道还能不能吃，听说土豆发芽了是绝对不能吃的，那么青豆呢? 其实，豆类长芽还都能吃的，有些朋友还特意等它发成豆芽来吃，这样营养价值就更高了。青豆营养分析: 1....

枸杞全身都是宝，其叶、果、根都是最好的养生补品。虽然吃枸杞好处多，但是吃枸杞也要注意量、适宜与否等等。下面我们来看看吃枸杞的注意事项。一、吃枸杞的量枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来...

2023-12-25 白垩的功效与作用

温中，涩肠，止血，敛疮。治反胃，泻痢，吐血，衄血，眼弦赤烂，臁疮。 ①《本经》:主女子寒热症瘕，月闭积聚。 ②《别录》:阴肿痛，漏下无子，止泄利。 ③《药性论》:主女子血结，月侯不通，能涩肠止痢，温暖。 ④《日华子本草》...

每个女人都想永远拥有美丽的容颜，但这好像是件很不容易的事情。那么女人该如何美容养颜呢?女性吃什么可以美容养颜?下面小编推荐六款药膳来为女人守住易老容颜。…… 女性吃什么可以美容养颜 1、银耳樱桃粥水发银耳50克，罐头樱桃30克，...

功能主治清肺化痰；散瘀止血。主咳嗽痰多；气喘；百日咳；惊痫；麻疹不透；跌打损伤；外伤出血。用法用量内服:煎汤，6-9g。外用:适量，捣敷。各家论述 1．《饮片新参》:软坚，化痰，清肺，治肺风痰喘，定惊癎。 ...

牡蛎的功效和作用强肝解毒净化淤血助性养颜美容增强免疫力促进新陈代谢适宜人群一般人群均可食用。经常者更易食用。禁忌人群(虚而有寒)者忌食。牡蛎的营养价值蛋白质5.3克脂肪2.1克碳水化合物8.2克烟酸1.4毫克胡萝卜素2.4微克维生素...

2023-12-24 石板鸭肠的制作

特点: 堂做鸭肠又脆又香。冬季很火的一道堂做菜:石板鸭肠。如果要在店里增加这一道菜，菜师傅给的建议如下:考虑到鸭肠成熟时间短，将鸭肠加料拌匀，然后随热石板上桌。剩下的步骤交给服务员:她们将鸭肠倒在热石板上，翻拌几下即可成熟，这样一...

美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物，它们富含丰富的营养物质，不仅可以起到一定治病的效果，还可以提高人体免疫力达到防病的作用，除此之外，这些健康食物还是补充体能的上佳选择。柠檬在中国老百姓的生活里，柠檬的使用并没有西方国家...

有次出门诊，一上午看了4个因为“心口窝难受”的患者，他们的表述大同小异:早晨外出心口窝疼、难受，到了中午不舒服的感觉就好多了。我对4位患者进行了细致的检查，确定他们都患有冠心病。问诊时大家不约而同地问道:是不是只要心口窝不舒服就意味着要发生...

多喝水秋季气候干燥，人体大量丢失水分，女性朋友需要及时补足这些损失，建议秋季每天至少喝水2000毫升，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。多吃富含维生素的食物女性秋季应多摄取富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等，...

虾仁炒蛋材料: 虾100g，鸡蛋1个，鸡粉2g，盐少许，食用油适量做法: 1、虾挑去虾肠洗干净备用; 2、锅中放入水，烧开后放入虾，待虾变色后捞出，降温后就去掉虾头虾尾，剥去虾壳备用 3、鸡蛋充分打散后，放入少许清水打均...

秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病。那么，我们应该如何对付“秋老虎”呢?来看看中医推荐的中医三宝是怎么打“老虎”的。…… 中药三宝来打“老虎” 祛痱子...

功能主治祛风除湿，行气活血。主风湿痹痛，跌打损伤，偏瘫，胃脘痛，疳积，痢疾。用法用量内服:煎汤，9-15g，鲜品用量加倍；或浸酒。附方治胃、十二指肠溃疡:九龙藤一至二两，两面针二至三钱。水煎，每日一剂，分二...

2023-12-24 怎样搭配营养早餐

营养早餐的原则及搭配方法早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间，可是谁又料想得到早餐是非常重要的呢?正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱”。不吃早餐，首先就会导致没有精神、头晕等症状，...

早诊断糖尿病，延长寿命的关键最近的研究揭示了糖尿病诊断年龄与预期寿命之间的关联。这个发现对我们的健康至关重要，因为它可能改变您对生活方式的选择。本文将探讨这一重要研究的关键发现，并为您提供改善健康的建议。背景2021年，全球约有5.37亿成...