养好内膜环境！达优膜分享4个提升容受性的关键要点

你是否也有这样的困惑？胚胎质量明明很好，移植却屡屡失败。其实，很大一部分原因在于子宫内膜容受性差，子宫内膜这片“土壤”没有准备好，即便优质“种子”到来，也难以扎根着床。对此，医研共创品牌达优膜分享了4个提升容受性的关键要点，帮助女性为胚胎着床打造更友好的子宫条件。

均衡膳食

多摄入鸡蛋、深海鱼、豆制品，搭配坚果补充维生素E，减少高糖、刺激性食物。合理膳食能够帮助调节身体代谢，减少宫腔炎症风险，为子宫内膜细胞修复提供原料。

适度运动

每周开展3-5次有氧运动，快走、瑜伽、慢跑都是不错的选择。运动可以促进盆腔血液循环，改善子宫供血供氧，助力内膜生长，不建议进行高强度剧烈运动，以身体微微出汗为宜。

规律作息

熬夜、昼夜颠倒会扰乱内分泌节律，直接干扰子宫内膜周期性生长更新。尽量保证每晚 7-8小时睡眠，23点前入睡。

调节情绪

很多试管女性把备孕、移植当成任务，精神高度紧张反而适得其反。可以通过散步、听音乐舒缓情绪，放平心态，身体气血顺畅，子宫环境才会更温和稳定。

此外，对于反复移植失败、有不良妊娠史的女性来说，还可以选择有科学依据的营养产品，助力营造适合着床的宫腔环境。

作为一款多靶点、多重调节（抑炎+促修复+促增殖）、安全高效的生殖健康支持产品，达优膜Reco12的海藻提取物Reco12以医研共创成分为核心组分，通过独家分离纯化技术从海藻中精提研发获得，以中医辨证理论为组方基础，科学配伍而成。达优膜Reco12可以促进子宫内膜再生与修复，优化子宫内膜血供、提升子宫内膜容受性、改善胚胎着床相关结局，从而提高受孕几率。

养好内膜环境，是迎接好“孕”的重要一步。达优膜Reco12为备孕女性提供了一个值得信赖的营养支持选择，助力每一位准妈妈养好“土壤”，静待花开。