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虽然长假已经结束，但是不少人却依然为家里剩下的月饼犯难。这些既高油高糖的精美月饼，吃多了发腻，弃之又可惜，那么我们应该如何处理它们呢? 1.月饼杂粮粥把月饼切丁，放在煮好的杂粮粥上面，再撒上一些黑芝麻，回味无穷。点评:秋分之后已进...

2024-01-01 晚餐有讲究什么汤

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，告诉您那些汤不宜晚上喝。专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗...

半枝莲和半支莲二者虽一字之差，但二者并非一物，功效与主治有一定的差异，二者不能混淆。半枝莲为唇形科植物半枝莲的全草，味辛，性平，具有清热、解毒、散瘀、止血的功效，内服可用于治疗吐血、衄血、尿血、尿痛、痢疾等证，外用可治疗疔疮、跌打刀...

三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡。 1、当归生姜羊肉汤配料:当归2...

别错过!初夏水果有四宝初夏是很多水果成熟的季节，包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节，她们形态可人、色泽怡人、营养价值高，可谓初夏“四宝”。枇杷--胡萝卜素含量较丰富枇杷谐音琵琶，其实它的得名也正与果子形状似琵琶乐器...

罗汉果的功效其实大自然孕育万物，有其自身的时机规律。比方夏天成熟的西瓜，那种甘甜可以缓解暑热对人体的影响;秋天成熟的梨，充足的水分可以缓解秋燥对肺部的伤害。当一个果物在没有完全成熟时，是不可能会有甘甜的美味。和梨一样，同样成熟在秋季...

据市场监管总局网站消息，近日，市场监管总局会同国家卫生健康委、国家中医药局发布《保健食品原料目录人参》《保健食品原料目录西洋参》《保健食品原料目录灵芝》及配套解读文件。三个目录中，人参、西洋参允许声称的保健功能包括有助于增强免疫力和...

雾霾天气来袭，哪些人需要格外关注？又该如何做好健康防护？一起来看—— 霾污染防护重点人群有三类第一类:儿童、老人、孕妇等敏感人群。第二类:心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人。第三类:长期在户...

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用; 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治瘤的常用药膳主食。在手术...

一个的午餐，可以做些润燥小菜-炝拌扬州干丝，配上辣椒与生菜，酸辣干爽，太好吃了，真是一盘秋季小菜哟。主料:扬州干丝180克、香菜1颗、葱1颗、红辣椒4个、胡萝卜1根、辅料:生抽2匙、蒸鱼鼓油2匙、砂糖1匙、鸡精1/3匙、盐2克、...

天然维生素e的功效: 预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹. 治晒伤:效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白除皱:直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，...

1.起居养生秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹，精致典雅、豪华大方，彰显高贵品质。 2.精神养生保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸...

面色红润，是健康的标志之一，如果一个人面色苍白，手脚冰凉，大姨妈不畅…… 周围人一定会提醒一句，亲，该补血啦! 对于中国人来说，说起「补血」，首先想到的就是红糖、阿胶、大红枣，但实际上，它们都不靠谱。补血，到底该补什么? 今天...

紫菜又名索菜、紫英、子英等，不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素。尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙菜”。下面就跟51养生网小编一起来了解一...

每个人都要从食物中补充多种营养物质，比如人体需要补充足够的蛋白质，含有蛋白质的食物有很多，但有的含量比较低，今天为大家推荐几种含蛋白质非常高的食物，身体缺乏蛋白质的人可以多吃。 1.牲畜的奶现如今，奶制品已经成为现代人健康饮食的首选，...

目前市面上的蛋白粉大致分三类，乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和蛋清蛋白粉。选择健身房健身运动的方式运动后补充蛋白粉，可以为身体需要补充水分和营养，以帮助身体快速的恢复体力，但同时也要达到消脂增肌的效果。如何补充蛋白粉运动后单纯补充糖不能...

2023-12-31 地胆的功效与作用

功能主治玫毒；逐瘀；消症。主瘰疬；恶疮；鼻息肉；症瘕痞块。用法用量外用:适量，研末敷贴，发泡或酒煮涂搽。内服:入丸、散，0．3-0．6g，或1-2只。注意内服宜慎，体虚者及孕妇禁服。各家论述 1．...

从中医角度来说，睡觉不仅仅是恢复体力和精力的方式，也是身体自我修复的最佳阶段，所以说，睡觉其实是一种非常好的养生保健方式，想要身体健康，就一定要保证很好的睡眠。但是很多人到了晚上总会有失眠的现象，睡眠质量非常差，令人苦不堪言。其实想...

功能主治拔毒生肌止血；消肿止痛。主疮疖痈肿；跌打损伤；外伤出血。用法用量外用:适量，捣敷；或研末撒。附方 ①治肠炎腹泻，跌打损伤，腮腺炎，痈疮:潺槁干根五钱至一两。水煎服。 ②治疮疖，乳腺炎初起:潺槁树皮...

心火旺属于上火，是上火中的一种，而且上火跟饮食有着莫大的联系，因此我们如果感觉自己心火旺盛上火时，应该注意饮食禁忌，那心火旺忌吃什么食物呢? 心火旺忌吃辛辣温燥食品上火时，不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因...