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1、清火去病谷雨茶温凉，因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗。 2、杀菌消毒春梢芽叶肥醇，谷雨茶受气温影响，发育充分，叶肥汁满。肥肥的叶芽也是谷雨茶的独有特点之一。这样...

1、做瑜伽真的可以减肥吗练习瑜伽是公认的比较好的一种减肥方法,大家可以规定好自己的瑜伽练习时间,每周进行一到三次的瑜伽练习即可。减肥并不是一两天的事情,如果你不想自己瘦下来又反弹的话那你只好耐心一点了。运动最好选择一些有氧运...

常常有听到人说:空腹不能喝牛奶，喝了也是白喝，还会损伤肠胃。而这么说的理由是，空腹时人体急需补充能量，牛奶中的蛋白质会被当做热能“烧掉”，造成蛋白质的浪费。空腹喝牛奶，可不可以? 其实，如今喝牛奶的主要目的已经变成补钙，“浪费蛋白...

1、每天晚上跑步10分钟可以减肥研究发现,每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好,研究人员分析指出,快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”,使体内储存的脂肪得到更大程度的释放,并通过肌肉运动消耗这些脂肪。脂肪必需在有氧条件...

功能主治清热解毒；祛风除湿；活血散结。主肺痛吐脓；肺痨咯血；风湿痹痛；跌打损伤；痈肿疮毒；瘰疬；癌肿。用法用量内服:煎汤，15-30g，鲜品倍量。外用:适量，捣烂或研末调敷。附方 ①治肺痈、肠痈:蛇葡萄根捣汁...

2024-01-10 鬼目的功效与作用

功能主治明目；止痛。主眼花目赤；迎风流泪；翳障；牙痛用法用量内服:煎汤，6g；或研末服。外用:适量，研末涂。附方 ①治风热上攻，目赤头旋，眼花面肿:排风子、甘草(炙)、菊花各一两。为末。每服二钱，卧时温水下。...

薯片油条炸鸡腿热狗手抓饼等等这些垃圾食物，是不是很久没碰了?每一次，你明明知道某些食物是有害的，却还抵抗不了诱惑，纠结吃或是不吃。 1.油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾，这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生...

当今社会工作压力越来越大，不少上班一族在一天的劳累过后总会感觉身体被掏空、疲惫不堪。即使休息过后元气还是于事无补，怎么缓解疲劳呢?试试中医熏蒸疗法。…… 哪些疾病适用于中药熏蒸疗法? 亚健康:身体疲惫、精神抑郁、记忆减退、颈部僵硬、...

2024-01-10 吃菠萝的好处

春季吃菠萝的四大好处菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助...

夏季的海产品多了，可以选择性吃了，今天做了鲜虾酿西戎芦盅，调养是极好的食物，不如用原汁原味，保持鲜嫩口感，为这道菜添色不少。主料:海虾9个、西葫芦1个、辅料:油适量、盐适量、绵白糖1g、白胡椒粉少许、米酒1汤匙、生姜3g、大蒜1...

2024-01-10 夏至已至胃口未开

盛夏之际天热而多雨，湿气较重。特别是进入“阳极之至，阴气始生”的夏至时节，高温高湿天气最易引发脾胃不适。怎么办?不妨试试下面这五样。一.调味品:食醋天热出汗多，人易疲劳、胃口差。此时不妨多吃点醋，既能提高胃酸浓度，帮助消化和...

鱼身上的营养价值是很高的，同时也有很多营养是你一定意想不到的的，甚至是会丢弃的营养。那么，今天我们就来告诉你这些容易被忽视的营养都是什么，以及要如何洗鱼才是最正确的。 5种鱼身上你意想不到的宝贝鱼鳞。鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白...

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。 1、强壮穴:作为保健强身长寿穴，用灸法。 2、诊生死:用指头按穴...

功能主治理气止痛；解毒消肿。主胃痛；疝气；咽喉肿痛。用法用量内服:煎汤，10-30g，鲜品60g。附方 ①治胃寒胀痛:鲜荔枝根一至二两。水煎服。②治疝气:鲜荔枝根二两。水煎调红糖饭前服。③治遗精日久，肌肉消瘦...

2024-01-09 吃红薯当心三件事

受访专家: 北京军区总医院高级营养配餐师于仁文上海华东医院主任营养师陈霞飞随着天气渐渐转凉，大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来进补，但别忘了素食也是进补的高手，比如红薯。红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳...

功能主治祛风除湿；拔毒消肿。主脚气；风湿痹痛；痈疮肿毒；疥癣瘙痒；子宫下垂；脱肛；咏嗽痰喘。用法用量外用:适量，捣敷；或煎水洗；或热熨。内服:煎汤，5-10g；或入丸、散。附方 ①治脚气初发，从足起至膝腔骨肿...

今天是二十节气的惊蛰，养生要提倡的是饮食清淡，不可大补。因此，蔬菜是惊蛰时养生不能少的食物之一。今天，不如就来一起看看惊蛰时哪5种蔬菜食用讲究需要特别注意吧。惊蛰饮食原则惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病发生，应多...

菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。被称为水果之王；果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁；当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用。它的果实是长在树干...

《通知》要求，医药采购机构聚焦“四同药品”，即通用名、厂牌、剂型、规格均相同的药品，对照全国现有挂网药品价格统计形成的监测价，进行全面梳理排查，到2024年3月底前，基本消除“四同药品”省际间的不公平高价、歧视性高价。国家医保局医药...

2023年末，中国医药企业百利天恒与美国跨国医药企业百时美施贵宝(BMS)达成的重磅交易引发医药圈关注。8亿美元，刷新了中国Biotech(生物科技公司)对外授权交易的预付款纪录。 2024年伊始，中国药企licenseout仍势头不...