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燕窝是一种高档滋补品，它也分几种，家庭中吃不要讲究，是女性最喜欢的美容产品，那今天用它了美容甜品-枸杞冰糖燕窝，甜品好喝，配上枸杞有滋补的作用，更应季哦。主料:燕窝10g、辅料:枸杞适量、冰糖适量、步骤: 枸杞冰糖燕窝的做...

2023-10-13 炖排骨必加一宝

提到煲汤时的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。其实，煲汤时加点粗粮，会起到一些意想不到的健康功效。炖排骨加玉米。排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让...

又到了吃枇杷的季节，枇杷肉鲜嫩多汁，美味可口，但是很多人在吃枇杷时有一个苦恼，就是很多枇杷皮不好剥，下面小编教大家3种剥枇杷皮的方法。剥枇杷皮的方法一、刮后再去皮 1.枇杷洗净，指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。 2.刮过的部...

夏季到了，是不是家里都喜欢吃些凉菜呢?小编就用最好吃的豇豆做道凉菜，简单营养又好做，过水菜经过芝麻酱拌下食用，味道是不是更香呢! 主料:豇豆350g、辅料:芝麻酱2勺、生抽1大勺、盐1g、香醋1小勺、糖3g、蒜2瓣、步骤: ...

水果含有丰富的膳食纤维和维生素，但是如果吃的时间不对，身体就不能完全吸收这些营养，吃了也等于没吃!那么，到底吃水果的最佳时间是多久呢? 大多数人都会选择上午吃水果，其实不同的水果应该在不同的时间吃，才能把它的营养价值发挥最大。吃水...

功能主治行气消积，化痰，解渴，利水肖肿。主咳嗽痰多；食积气滞；腹胀痞满；痢疾；消渴；脚气，水肿。用法用量内服:煎汤，10-30g；或入丸、散。各家论述 1．《纲目拾遗》:能大通肺气，解煤炭熏人毒。 2．《...

空气污染加上气候干燥，常常会让肺部健康受到影响。要想清肺润肺，不妨试着吃点以下这些食物，对于调节肺部的健康状况来说，效果是比较显著的。下面就和小编一块来看看吧。…… 秋季护肺吃什么这物清肺效果一级棒一、荸荠荸荠能清热生津，因此...

生活中很多人喜欢喝茶，今天推荐大家可以多喝苦荞茶，这种茶对身体健康有很多好处，比如能够软化血管，从而促进血液循环，还能够帮助降三高，有助于提高机体免疫力等。一、苦荞茶的功效: 软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对...

吴茱萸“味辛温。主温中，下气，止痛，咳逆寒热，除湿血痹，逐风邪，开腠理。根，杀三虫。” 吴茱萸味辛、苦，气温，主入足厥阴肝经、足太阴脾经，辛温能暖脾胃，苦能降逆止呕、咳，即“温中、下气”，故可治疗脾胃虚寒、运化失常之呕吐、泄泻、腹痛...

2023-10-13 温热药之附子

附子味辛甘，性热，有毒，属温热药。有回阳救逆，逐寒燥湿，温助肾阳的作用。其性走而不守，能内达、能外彻，能升能降，凡凝寒痼冷，痹结于脏腑，筋骨、经络、血脉者，皆能开、通、温、散，凡阳气将脱，四肢厥逆冰冷，凉汗淋漓或绝汗如油者，皆可回阳救逆，立...

2023-10-13 红糖的功效与作用

红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用…… 红糖乌梅汤红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮...

现代人饮食以高脂肪、高胆固醇、高热量为主，因此不少都市人“三高”现象趋向年轻化。下面介绍一款滋补营养的滋补菜——鸡蛋羹，可有效平衡人体内的胆固醇。接下来就和小编一起去看看吧! 鸡蛋羹的做法食材用料鸡蛋2个、温水少许、食用油几滴...

家里的早餐大家做的比较快方便为主，一旦放假了，就会准备充分的营养餐--芝士烤馒头，有芝香味，香味诱人，吃完一个，力量全回来了。主料:馒头1个、芝士1片、辅料:培根适量、葱适量、黑芝麻适量、步骤: 芝士馒头的做法步骤1.准备...

2023-10-12 补益药之熟地黄

熟地黄味甘微苦，性微温，属补益药。能补血生精，滋肾养肝。是最常用的滋阴补血药。熟地黄配当归、白芍、川芎，名四物汤，是常用的补血药方，可用来治疗血虚证。近些年来常配合当归。黄芪、党参、阿胶等，用于各种贫血。熟地黄配山药、山萸，丹皮、...

不知道从什么时候开始，老年人的饮食总是和粗茶淡饭绑在一起，但这样的饮食观念却是很片面的。老年人合理饮食搭配单靠粗茶淡饭是不行的，想要获得均衡、合理的营养，需要精心搭配食谱。本文给大家介绍的就是老年人合理饮食的搭配注意事项! 合理饮食有...

其实很多人都不知道的是，煮苹果的功效比生吃起来要多得多，而且苹果被煮熟后养生功效更强了，对身体会更好。想知道煮苹果的做法以及煮水果大全吗?那就一起来看看吧。…… 这种水果煮熟以后养生功效竟大大增强了煮苹果的功效 1.抗氧化作用强...

2023-10-12 菠萝吃多了会怎样

菠萝吃多了会怎样菠萝怎么吃健康菠萝一年四季均可以收获，因此我们四季在市场上都能够看到，菠萝多汁、甘甜可口，营养价值也非常丰富。可是你知道菠萝吃多了会怎样呢?我们常说，再好吃的东西食用的时候都要有一定的量，每一种水果都有他的营养价值和...

2023-10-12 怎样治疗胃溃疡

如今，越来越多的人患有胃病。胃病不是一天两天得的，如果长期饮食不规律，就很容易患。其中胃溃疡就很常见，胃溃疡这个说大不大说小不小的胃病，给大家带来的痛苦也是不小的，不过呢，只要在饮食中稍加注意，也是可以慢慢调养的。下面为大家推荐几款养胃食谱...

海带豆腐汤材料冻豆腐200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片做法 1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会 3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片 4、煮...

心脏病会导致心肌梗死、猝死等威胁我们生命的突发症状，是需要引起我们注意的一种慢性疾病，在日常生活中，心脏病患者的饮食护理是非常重要的，下面就跟大家具体说说心脏病患者在饮食上要注意些什么! 1、勿暴饮冰水，防心梗猝发只要饮用三杯以上...