全民康网
加入收藏
网站地图
首页
体检
健康
保健
饮食
医药
养生
营养
百科
热点
首页
->
健康
2023-10-11
自测你的早餐是否达标?早餐必备什么食物?
俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养早餐是健康生活的开始,但人们却总是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件,即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容,我设计了...
2023-10-11
为什么汤泡饭比粥伤胃?
汤泡饭是不少人爱吃的美食,也是懒人的最爱。确实,汤泡饭制作方便,美味,也是很好的处理剩饭剩菜的方法。然而,汤泡饭与粥毕竟不一样,常吃汤泡饭对胃不好,不懂这些,你好意思去吃汤泡饭吗? 汤泡饭和粥不同,汤泡饭当中,水是水,米是米,两者并没...
2023-10-11
百药煎的功效与作用
功能主治 润肺化痰;止血止泻;解热生津。主久咳劳嗽;咽痛;口疮;牙疳;便血;血痢;泄泻;脱肛;暑热口渴。 用法用量 内服:煎汤,布包;或为丸,噙化;或作散。外用:适量,研末撒或调敷;或煎汤含漱。 注意 外感咳嗽,湿热...
2023-10-11
矮脚罗伞的功效与作用
功能主治 祛风湿;活血止痛。主风湿痹痛;咳嗽吐血;寒气腹痛;跌打损伤;痈疮肿痛 用法用量 内服:煎汤,6-12g。外用:适量,捣敷。 附方 ①治关节风湿痛:毛茎紫金牛干根五钱至一两。水煎或调酒眼。 ②治扭伤肿痛、...
2023-10-11
相思藤的功效与作用
清热解毒,利尿。主感冒,咽喉肿痛,肺热咳嗽,乳痈,疮疖,肝炎。 内服:煎汤,9-15g。外用:适量,煎水洗;或鲜品捣敷。 1.《生草药手册》:生津,止渴,润肺,清热。凉茶料多用。 2.《南宁市药物志》:叶:治乳疮。 3....
2023-10-11
这么吃宵夜不怕胖
酸奶搭配上水果是我的最爱,简单好吃,卡路里又低;水果,最好挑苹果,苹果是纤维水果,能够协助肠道运动,糖分也比香蕉、西瓜低得多。 如果睡觉前饿了,可以水煮一些卡路里低的蔬菜,比如各种绿叶菜,菌菇、大白菜、西兰花、紫甘蓝,吃含有高水分的食...
2023-10-11
孕妇营养早餐怎么搭配好
孕妇营养早餐怎么搭配?孕妇早餐吃什么有营养?这两个是很多准妈妈特别关心的问题,营养早餐搭配的好坏直接关系到孕期所需的营养。下面小编给准妈妈们介绍几种营养早餐的搭配方法。 一、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然...
2023-10-11
4种蔬菜应带皮吃如何科学清洗蔬菜
由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌,就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实,有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦,但是又担心蔬菜表面的农药,这可怎么办呢?别着急,今天小编就来教你如何彻底清洗蔬菜吧。 4种蔬菜应带皮吃如何科学清洗蔬菜 4种蔬菜应...
2023-10-10
这些食物发芽吃营养翻倍
吃果蔬讲究应季,但有一类蔬菜永远应季,这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜也火了起来,比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。 芽菜究竟好在哪?国家蔬菜工程技术研究中心...
2023-10-10
艾叶的功效与作用以及食用方法
艾叶的功效与作用: 艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品,还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟,不含...
2023-10-10
过坛龙的功效与作用
功能主治 清热;利湿;解毒散结。主流感发热;泄泻痢疾;黄疸;石淋;痈肿;瘰疬;蛇虫咬伤;跌打肿痛。 用法用量 内服:煎汤,15-30g;鲜品加倍;或捣汁。外用:适量,捣敷;或研末撒;或调敷。 注意 疮破不可擦。 ...
2023-10-10
西瓜的功效与作用可预防皮肤老化
1.预防皮肤老化 随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白也会流失,开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,提升皮肤对抗外界病菌的能力,也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂,有助预防肌肤老化。此外,西瓜...
2023-10-10
老人腿疼四种食物保健效果最佳
对于老年人来说,在其身上各个部位出现酸痛感的情况是很常见的。一般来讲,在老年人出现腿疼的症状后,其在饮食上就需要做适当安排,以对腿部的疼痛进行缓解。那么,老年人腿疼吃什么好呢? 1、牛奶 牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液...
2023-10-10
白菜如何减肥这样做效果好
白菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,减少肠道内的有毒物质,加强消化,通肠通便,减少毒素堆积,造成发胖。白菜中也含有果胶,有助于帮助人体排除多余的胆固醇。另外,白菜中还含有丰富的水份,高达95%,热量极少,是水果都不能比拟的,因此非...
2023-10-10
“皮”大多可入药
皮的本义是剥取的动作,另一个含义是剥取的皮革,《说文》有“剥取兽革者谓之皮”。石鼓文写作pí,像极了手指pí在剥取一只野兽的皮毛。皮是动植物的表层,这是大家熟知的“皮”的含义。作为最表层,“皮”对于生物的重要性不言而喻,《左传·僖公十四年》...
2023-10-10
海鲜和柠檬是“黄金搭档”
在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时,若杀菌不彻底容易导致食物中毒,而柠檬中含有柠檬酸等有机酸,有一定的杀菌作用。 海鲜和维生素C同食等同于吃砒霜?在很多所谓的“食物相克论”里常常可以看到这样的论调,其实食物相克本不存在,相反,海鲜和柠檬这个组...
2023-10-10
蛇果是苹果吗蛇果跟和有什么苹果区别
看到蛇果的第一眼,你是不是以为这就是苹果。蛇果跟苹果长得很是像,只是颜色更加鲜艳一点,为什么蛇果跟苹果会如此的像,它也属于苹果吗?下面一起来看看蛇果是苹果吗。 蛇果是苹果吗 蛇果属于苹果,它是苹果不同的品种。 蛇果的产地是美国,你...
2023-10-10
去积导滞莱菔子
莱菔子临床上多炒用,也有生用的,“生升熟降”,用时需捣碎,炒莱菔子,要炒黄。莱菔子性味辛、苦,无毒。为健胃、祛痰剂。功能:下气、化痰、消食。主治胃炎、支气管炎、痰喘、食积、气滞、胸闷、腹胀等。 降压:血随气动,莱菔子降气的同时并能降压...
2023-10-10
抱树莲的功效与作用
功能主治 清热解毒;消肿散结;止血。主湿热黄疸;目赤肿痛;化脓性中耳炎;腮腺炎;淋巴结炎;疥癞;跌打损伤。 用法用量 内服:煎汤,15-30g。外用:适量,煎水洗;或捣敷。 各家论述 1.《生草药性备要》:治疥癞,杀...
2023-10-10
哪些人不能吃大蒜?吃大蒜有这5的坏处!
众所周知,大蒜具有杀毒抗癌的作用,不过大蒜并非百利而无一害,也是有坏处的哦。除此之外,还有一些人是不适合吃大蒜的。今天,为大家来介绍一下哪些人不能吃大蒜吧。 吃大蒜的5大坏处 致胃痛:大蒜吃多了也会对我们的胃黏膜造成伤害,导致胃痛、腹痛...
首页
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
尾页
热门
跳起广场舞拥抱
融合创新推动高
5月份国内汽车销量同比环比均实现增
张德芹率队调研香港市场,强调茅台国
树大招风拼多多
上海深化临床医学院改革打造拔尖创新
我在现场·照片背后的故事丨“天渠”
拓日新能:研究反式结构钙钛矿电池,
2024年上海中考开考,初三考生1
专访BSI大中华区董事总经理Tat
创新江北资本共融丨南京江北新区科投
长三角首趟境内外全程时刻表中欧班列
最新
《从能耗大户到低碳先锋——智能互联
主投主控电影表现不及预期,博纳影视
21独家|城堡证券出局谁将入主瑞信
平安健康保险“颐享易保”上线,为客
护航企业高水平“走出去”第十届上交
国家卫生健康委:创新“三医”协同发
扬州江运智汇科创有限公司竞得扬州一
中医表型组学研究走进“一带一路”共
危急时刻,紧急救治:宫外孕大出血患
优惠升级、流量加码、全生命周期运营
全民康网 |
网站地图 |
RSS订阅
全民康网-未经本站允许,禁止镜像及复制本站。投诉及建议联系邮箱:linghunposhui@sina.com
Copyright © 2018 All Rights Reserved 全民康网 we.cnzlzc.com.cn 版权所有,备案号:
苏ICP备08004239号